So, 6. Oktober 2024
von 10:00 bis ca. 12:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Kategorie:
Zur Feier des Tages der Gewaltfreien Kommunikation biete ich zusammen mit dem EUTB Traunstein (Ergänzend unabhängige Teilhabeberatung Oberbayern) eine Sonntagsmatinee zum Thema: „Gut für sich sorgen – Grenzen setzen – Nein sagen“ an.
Wie oft kommt es vor, dass wir mal eben auf dem Gang von einem Kollegen überrumpelt werden: „Könntest du mal schnell …?“ und ein paar Sekunden später ist unsere To-Do-Liste um zwei Aufgaben länger. Eine Freundin, die es nicht einfach im Leben hat, bittet uns wiederholt um Geld oder die Betreuung der Kinder/des Hundes. Ein handwerklich begabter oder fachlich kompetenter Mensch wird ständig im Privatleben nach Tipps und praktischer Hilfe gefragt.
Wie gehen wir damit um? Wie grenzen wir uns ab – respektvoll, freundlich und klar?
Im interaktiven Vortrag erforschen wir unsere guten Gründe, warum wir immer wieder nachgeben, und wie wir es – mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation und lösungs-ressourcenorientierten Methoden -, schaffen, uns für uns und die Dinge, die uns wichtig sind, einzusetzen. Wo trete ich klar für mich und mein Anliegen ein? Wo sage ich Nein und setze Grenzen? Wie bleibe ich gleichzeitig gut mit mir und meinen Mitmenschen in Verbindung?
Eine Kernkompetenz im Leben. Und eine kostbare Ressource für eine gute Selbstfürsorge und Burn-out-Prävention.
Neben dem Geburtstagsjubiläum von Marshall Rosenberg hat der Vortrag auch Bezug zur Woche der seelischen Gesundheit, die vom 12.10. – 20.10.2024 bundesweit stattfindet.
Am 12.10.2024 findet dazu auch ein vierstündiger Präsenz-Workshop „Nein sagen – Grenzen setzen – gut für sich sorgen“ statt, der über das EUTB gebucht werden kann.
Die Matinee im Offenen Raum Traunstein O.R.T ist kostenlos.
Mehr Informationen zur Veranstaltung: https://gewaltfrei-traunstein.de/tag-der-gfk-1.phtml
Wo:
Offener Raum Traunstein O.R.T
Traunerstraße 1
83278 Traunstein
Kontakt:
Dr. med. Stephanie Schnichels
Praxis für Kommunikationstraining – Coaching
Gewaltfreie Kommunikation
Hypnotherapie
Zürcher Ressourcen-Modell®
Scheibenstr. 22
D – 83278 Traunstein
Tel: +49 (0)861 2047915
info@gewaltfrei-traunstein.de
www.gewaltfrei-traunstein.de